¿Qué planes tienes para el fin de semana?

No me digas que nada… pues, puedo ayudarte. La gente que trabaja y estudia mucho, siempre dice que nada, porque ’ayy quiero descansar por fin y además tampoco tengo tiempo para divertirme’.  Como se dice: el fin de semana llega y muy rápidamente se va, ¡haz que valga la pena! Sé que 2 días no son bastantes para hacer todas las cosas que quieres, pero si administras bien el tiempo, puedes aprovechar todas las 48 horas. 

Primero, claro que tienes que descansar. Entre semana estamos trabajando y cada día nos levantamos muy temprano, en la madrugada, pero nuestro cuerpo necesita ser fresco. En el finde tenemos la posibilidad de dormir lo suficiente, pero es mejor acostarse pronto y despertarse temprano, que estar despierto hasta las tantas y al día siguiente dormir hasta mediodía. Porque así ya no hay nada de esa día, y por lo demás, la mejor manera para empezar el día es levantarse relajado a tiempo. Luego naturalmente podemos echarnos la siesta, descansar sin preocupaciones es una buena sensación.

Pasar tiempo cualitativo con la familia y quedar con los amigos es el mejor para llenarse mentalmente. Ver una película en el cine juntos, tomar un café y charlar (sobre todo las chicas), almorzar o cenar en un restaurante o solo invitar a pasar a los amigos, así tú mismo puedes cocinar y crear algo súper rico, que les va a sentar muy bien, porque saben que lo has hecho con todo el alma. Ir de excursión para tener la más divertida experiencia o solo pasear por ejemplo en el Gran Bosque, tomando un helado, visitar parques zoológicos y espacios verdes para desgarrarse de los días corrientes. En el campo muchos van pescar, es perfecto para conseguir la base de la cena, estar con la familia o con los amigos, tomar unas cañas de cerveza y hablar sobre el significado de la vida, sin hacer ruido en contacto con la naturaleza.

Y jóvenes… el viernes y el sábado es obligatorio ir de fiesta y divertirse, casi lo más importante jaja.

Una de las principales excusas para no hacer ejercicio es el no disponer de tiempo entre semana, pero esta excusa ya no existe en el finde. Es muy importante practicar algún deporte, porque nos ayuda mantener la salud y prevenir las enfermedades, además la gente que hace deportes, casi siempre se siente bien. Puedes coger la bicicleta, dar un paseo en la ciudad, correr, ir al gimnasio o hacer aeróbic en casa.

Si quieres quedarte en casa durante sábado y domingo, también tienes muchas oportunidades. Estoy seguro de que llevas mucho tiempo preparándote para organizar la habitación, quitar el polvo, limpiar la cocina, lavar el coche o casas así… entonces ¡comiénzalo!, no lo dejes para más tarde. Te recomiendo que pongas la radio y apague el móvil o el wifi, porque así hay menos probabilidad de que recibas algún mensaje y que el móvil te quede en la mano. Y también es verdad que la gente necesita tiempo desconectado de los dispositivos, que no puede ser entre semana por el trabajo, pero así, aunque no hagas nada, solo escuches música o leas, es mejor si tienes el móvil lejos. Vas a notar unas horas después, que no es tan difícil no tocarlo y seguramente vas a sentirte mejor.

Como he dicho, el finde es perfecto para leer algún libro, escuchar música libremente y tener un poco tiempo personal, por ejemplo toma un baño caliente con una copa de vino...

Ayy y casi me olvido, pero por supuesto, no te hace daño si estudias un poquito;)

Espero que haberos podido ayudar, y ya tenéis la motivación para el fin de semana, y no solo estaréis acostados durante ambos días. Dos días libres después de cinco días trabajndo, son regalos.

laEmbajadora